Huyết áp thấp làm cho cơ thể thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước dẫn tới việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi





Trao đổi với “Bầu” quanh vấn đề huyết áp thấp khi mang thai, bác sĩ Huỳnh Trong (khoa phụ sản, bệnh viện An Sinh TP HCM) cho biết: Huyết áp thấp làm cho cơ thể thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước dẫn tới việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi không đủ dẫn tới tình trạng thai nhi bị thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển.
Điều trị huyết áp thấp
Các bác sĩ thường khuyến cáo, đối với những bà Bầu bị huyết áp thấp không nên sử dụng thuốc mà chỉ khắc phục bằng các biện phát ăn uống, nghỉ ngơi như sau:
- Uống nhiều nước: Hãy uống nhiều nước hơn bình thường vì nước làm gia tăng thể tích máu, khắc phục được huyết áp thấp.
- Ăn mặn: Cố gắng ăn nhiều muối hơn bình thường. Muối thường không được khuyến cáo ở người cao huyết áp, nhưng nó lại được khuyến kích ở người có huyết áp thấp. Uống nước khoáng rất có lợi cho người bị huyết áp thấp, nhất là nước khóang có chứa nhiều muối Natri
- Ngủ trưa sau ăn: Mất ngủ cũng làm cho thai phụ bị tuyệt huyết áp, vì thế, hãy đảm bảo giấc ngủ không thiếu 8 tiếng/ngày. Ngoài ra, sau bữa ăn trưa bà Bầu nên có một giấc ngủ trưa để đảm bảo đủ máu cung cấp tới não.
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ. Thay vì việc chỉ ăn 3 bữa chính như thông thường, bà Bầu bị huyết áp thấp nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa các thành phần như protein, vitamin C và tất cả các loại vitamin thuộc nhóm B, tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo…rất có lợi trong việc phòng tránh và điều trị chứng huyết áp thấp.

- Không đứng dậy đột ngột: Có thể gây ra hạ huyết áp nặng hơn dẫn tới hiện tượng bị xây xẩm và thậm chí ngất xỉu. Trước khi đứng dậy bà Bầu nên vươn vai, sau đó hãy đứng dậy từ từ. Việc vươn vai và co cơ, giúp cho huyết áp bà Bầu được tốt hơn, làm cho cơ thể của bạn có thời gian thích nghi với tư thế đứng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác choáng váng
Bài thuốc tự nhiên
Bác sĩ Thanh Hà (Trưởng khoa Phụ - BV Y Học Cổ Truyền) khuyên các bà Bầu bị tụt huyết áp có thể sử dụng các bài thuốc như sau:
- Củ cải đường: Hãy rửa sạch và ép lấy lấy nước uống. Thai phụ nên uống một cốc nước ép củ cải đường chia thành 2 lần mỗi ngày sẽ nhanh chóng khắc phục được hiện tượng huyết áp thấp.
- Trứng gà tươi và gừng:Trứng gà tươi 1 quả, gừng tươi 1 nhánh. Rửa sạch gừng thái lát, cho vào nồi, cho thêm 1 cốc nước lã, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 1/3 cốc thì đập trứng gà vào khuấy đều, đun tiếp 2 phút. Sau đó bắc ra ăn nóng, ngày 1 lần, ăn liền trong 5 ngày
- Hẹt sen : Hạt sen 30g, táo đỏ 10g, gừng tươi 6 lát. Tất cả sắc với nước uống ngày 2 lần sau các bữa ăn.
Ngoài ra, các bài thuốc đông y trị huyết áp thấp khi mang thai cũng hiệu quả. Bà Bầu có thể đếm khám và bắt mạch kê đơn thuốc phù hợp và an toàn tại các bệnh viện Y Học Cổ Truyền.

Quang Dũng (Tạp Chí Bầu)



Nguồn SKĐS




Theo bau.vn