Nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều các loại rau này, chúng sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai cho phụ nữ mang thai.






Trong khi mang thai, ăn uống là cực kỳ quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, nguy cơ sảy thai là rất cao, vì vậy phụ nữ mang thai nên chú ý. Để tránh những rủi ro có thể xảy ra với thai nhi, các bà mẹ nên tránh ăn các loại rau sau đây:
1. Mướp đắng (khổ qua):
Mướp đắng là thực phẩm tốt và thảo dược. Hàm lượng folate trong mướp đắng rất cần thiết cho thai kỳ vì nó giúp tránh khuyết tật về ống thần kinh cho trẻ sơ sinh. Mướp đắng có chứa vitamin C có thể làm tăng sức đề kháng cho phụ nữ mang thai và bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc. Hơn nữa, mướp đắng cũng giàu vitamin B, một số chất như Fe, kẽm, kali, mangan, magiê đóng một phần quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của phụ nữ mang thai và giúp thai nhi phát triển.


Nếu phụ nữ mang thai lạm dụng mướp đắng, nó sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng của mướp đắng có thể làm cho dạ dày và dạ con co bóp mạnh
Tuy nhiên, nếu phụ nữ mang thai lạm dụng mướp đắng, nó sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng của mướp đắng có thể làm cho dạ dày và dạ con co bóp mạnh. Điều này có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non cao.
Mặc dù tất cả các nghiên cứu không cho thấy rõ ràng rằng mướp đắng có thể gây tác động có hại này. Tuy nhiên, thử nghiệm với chuột cho thấy rằng việc sử dụng mướp đắng với liều cao có thể gây ra thai nhi của chuột bị biến chứng. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên các phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều mướp đắng.
Ngoài ra, vicine trong hạt mướp đắng có thể gây ngộ độc cho một số cơ quan nhạy cảm. Vì vậy, trẻ em và phụ nữ mang thai nên tránh ăn hạt của mướp đắng. Khi bạn nấu, bạn nên loại bỏ hạt giống của nó hoàn toàn.
2. Rau sam
Rau sam là một loại rau dễ trồng, dễ chăm sóc và dễ tìm. Nó vừa là phương thuốc thảo dược và là thực phẩm được sử dụng để nấu món ăn. Nó có tính hàn. Thực tế cho thấy khi phụ nữ mang thai ăn rau sam, nó sẽ kích thích tử cung mạnh. Nó có thể làm cho số lượng thời gian và cường độ tử cung co giãn nhanh. Kết quả là, nó có thể dẫn đến sẩy thai
3. Rau ngải cứu

Rau ngải cứu là một loại rau có thể làm giảm cơn đau của cơ bắp. Nó cũng giúp lưu thông máu, giảm đau bụng và nó được sử dụng như biện pháp giúp an thai hoặc sẩy thai liên tục. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu phụ nữ mang thai ăn rau ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên, nó sẽ làm cho họ tăng nguy cơ chảy máu, co thắt của tử cung.
Kết quả là, nó có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Nếu các bà mẹ sử dụng rau ngải cứu để giữ an toàn khi mang thai, các bà mẹ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, nếu các bà mẹ có tiền sử sẩy thai hoặc sinh non, các bà mẹ không nên ăn rau ngải cứu nhiều.


Nếu các bà mẹ có tiền sử sẩy thai hoặc sinh non, các bà mẹ không nên ăn rau ngải cứu nhiều.
4. Rau ngót
Rau ngót gây ra hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung và nó sẽ dẫn đến sẩy thai, tiêu chảy vì rau ngót có chứa Papaverin. Vì vậy, nếu bạn sử dụng hơn 30 gam lá tươi, bạn sẽ có nguy cơ cao bị sẩy thai.
Do đó, nếu các bà mẹ có tiền sử sẩy thai liên tục, sinh non, con hiếm muộn, các bà mẹ nên hạn chế ăn món canh lá rau ngót. Và để giữ an toàn cho trẻ, bà mẹ không nên ăn quá nhiều rau ngót, đặc biệt là nước ép của lá râu ngót chưa nấu chín.


Nếu bạn sử dụng trên 30 gam lá ngót tươi, bạn sẽ có nguy cơ cao bị sẩy thai.
5. Cải ngựa (rau chùm ngây)
Cải ngựa có tên khoa học - Moringa oleifera. Nó được biết đến và sử dụng trong hàng ngàn năm ở Hy Lạp, Ấn Độ và Italia. Theo các nghiên cứu khoa học, lá và hoa của Moringa có vitamin C nhiều hơn 7 lần so với cam. Về canxi, nó là nhiều hơn 4 lần so với sữa, về protein, đó gấp 2 lần sữa. Nó là nhiều hơn 4 lần so với cà rốt về vitamin A, 3 lần rau diếp có về Fe, hơn 3 lần chuối về kali.
Tuy nhiên, phụ nữ không muốn mang thai sử dụng rau này để tránh thai vì cải ngựa có chứa alpha-sitosterol có cấu trúc tương tự như estrogen, do đó, nó có tác dụng trong việc ngăn ngừa việc mang thai.
Khi bạn đang mang thai, hormone - progesterone sẽ tiết ra và nó làm cho tử cung mềm mại. Kết quả là, nó làm cho tử cung không co giãn theo nhịp. Alpha-sitosterol trong cây cải ngựa làm cho cơ trơn của tử cung co lại và nó sẽ dẫn đến sẩy thai. Vì vậy, các nhà khoa học nhắc nhở phụ nữ mang thai không nên ăn cải ngựa.


Các nhà khoa học nhắc nhở phụ nữ mang thai không nên ăn cải ngựa.
6. Rau răm
Trong 3 tháng đầ của thai kỳ, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn rau răm vì ăn rau răm nhiều sẽ dẫn đến mất máu. Ngoài ra, rau răm chứa chất gây ra tình trạng tử cung co thắt và kết quả là nó sẽ dẫn đến sẩy thai. Do đó, phụ nữ mang thai không nên quá nhiều rau răm. Phụ nữ mang thai có thể ăn trứng vịt lộn với một vài cọng rau răm chúng không gây vấn đề gì, nhưng chỉ nên ăn càng ít càng tốt.
Theo Phunukieuviet

Nguồn SKĐS




Theo bau.vn