Người đẹp 3 con (MC Huyền Ni) sẽ hướng dẫn các bạn bài tập đơn giản để có được vóc dáng thon gọn sau khi có em bé.





<iframe src="https://www.youtube.com/embed/h7Ct-CYinEc" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe>
Trong thời gian cho con bú, MC Huyền Ny chỉ ăn 60 - 70% nhu cầu là ngừng và chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong trong ngày. Đồng thời, kết hợp tập luyện trước, trong và sau thai kỳ để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nguồn SKĐS




Theo bau.vn