<p>
Chỉ với 1-2 quả dưa leo mỗi ngày, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố detox giảm cân vừa góp phần duy trì vóc dáng hoàn hảo và giúp làn da đẹp, mịn màng, khỏe khoắn.
</p>
<p style="text-align: center;">

</p>
<p>
<div>
<p>Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột không chỉ là một loại thực phẩm xanh rất tốt cho sức khỏe trong bữa ăn hàng ngày mà có còn tác dụng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Việc dùng nước dưa chuột để giảm cân, duy trì vóc dáng hoàn hảo thì hẳn nhiều người còn ngỡ ngàng và chưa từng nghĩ đến. </p>
</div>
<div>
<p>Để có vóc dáng hoàn hảo, săn chắc cùng làn da mịn màng, nữ diễn viên Diệp Bảo Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả và tiết kiệm. Chỉ mất vài thao tác đơn giản tại nhà, Diệp Bảo Ngọc có ngay loại thức uống detox giảm cân bằng dưa leo hiệu quả. Đây là loại thức uống không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn là loại quả góp phần tích cực vào việc hỗ trợ tim mạch, lưu thông huyết áp và tiêu hóa.</p>
<p></p>
<p>Nguyên liệu: (Cho 1 ly nước ép)</p>
<p>- 2 quả dưa leo rửa sạch.</p>
<p>- 1/2 quả táo.</p>
<p>- 1, 2 nhánh bạc hà để tạo mùi thơm dịu mát (nếu cần).</p>
<p> </p>
<p><strong>Các bước thực hiện:</strong></p>
<p>Dưa leo rửa sạch qua nước muối sau đó cắt khúc nhỏ để bỏ vừa máy ép.</p>
<p>Táo rửa sạch, cắt bỏ hột và phần ruột cứng. Cắt táo làm tư để dễ cho vào máy ép.</p>
<p>Cách giảm cân hiệu quả nhất mỗi ngày chính là uống đúng 3 ly nước ép dưa leo để có hiệu quả tốt nhất.</p>
<p>Sau khi sơ chế hoa quả, cho dưa leo vào máy ép lấy nước. </p>
<p>Tương tự với táo cũng được ép theo liều lượng đã định sẵn: 2 quả dưa leo + 1/2 quả táo = 1 ly nước ép.</p>
<p>Chỉ sau vài thao tác đơn giản, Diệp Bảo Ngọc đã có ngay detox giảm cân nước ép dưa leo hiệu quả, an toàn cho sức khỏe và cân bằng vóc dáng hoàn hảo.</p>
<p>Mỗi ngày, hãy uống 3 ly nước ép dưa leo để làm tan mỡ bụng và có vóc dáng hoàn hảo.</p>
<p><strong>Một số cách giảm cân khác bằng dưa leo tại nhà:</strong></p>
<p>- Nước dưa leo và chanh: Dưa leo cắt lát mỏng, ngâm nước cho vào tủ làm lạnh. Cắt lát mỏng quả chanh và thả từng lát vào trong cốc nước dưa leo. Đặt cốc nước dưa leo và chanh vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó có thể uống.</p>
<p>- Nước dưa leo và bạc hà: Tạo ra một cốc nước dưa leo với chanh (như công thức 1). Xé nhỏ lá bạc hà và thả vào cốc cùng với nước trên. Đặt cốc vào tủ lạnh sau 30 phút và sử dụng.</p>
<p>- Dưa leo và nước dứa: Sử dụng một cốc nước dưa leo được lấy ra từ tủ lạnh. Dùng một miếng dứa nhỏ khoảng ¼ quả gọt, rửa sạch rồi thái nhỏ. Thả dứa vào trong cốc nước dưa leo và đặt lại vào tủ lạnh sau 30 phút rồi đưa ra thưởng thức.</p>
</div>
</p>

<div>
<div>


[IMG]/images/btn-share2.png[/IMG]

</div>




<div data-size="medium" data-annotation="inline" data-width="120" style="float: left"></div>
<div data-href="http://bau.vn/sao-24h/tin-32349/bi-quyet-giam-can-cuc-don-gian-cua-diep-bao-ngoc.html" data-width="150" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true" style="float: left"></div>
</div>

<div style="clear:both"></div>
<p style="text-align:right; color:#BBBBBB; font-style:italic; margin-bottom:10px;">Nguồn Sức Khỏe Đời Sống</p>

Theo bau.vn