<p>
Trước khi chuẩn bị làm bố, có 10 điều “kị” sau các quý ông nên chú ý và phòng tránh.
</p>
<p style="text-align: center;">

</p>
<p>
<p style="text-align: justify;"><em>Ngày càng có nhiều gia đình rơi vào tình trạng không thể có con. Trong đó, chứng vô sinh ở nam giới lại chiếm đa số. Trước khi chuẩn bị làm bố, có 10 điều “kị” sau các quý ông nên chú ý và phòng tránh.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1. Không giữ vệ sinh cơ quan sinh dục: </strong>Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng cần xem trọng việc này trong sinh hoạt hằng ngày, nhất là với người có bao quy đầu quá dài thì càng phải vệ sinh sạch sẽ. Thói quen này giúp tránh nguy cơ ung thư dương vật và cũng giúp vợ bạn ít bị ung thư cổ tử cung hơn.<em></em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2. Đi xe đạp, mô tô hay cưỡi ngựa nhiều: </strong>Những hành động này luôn khiến cho tuyến tiền liệt và các tuyến sinh dục phụ cận khác bị tổn thương, mệt mỏi và xung huyết mãn tính, khiến viêm nhiễm nặng hơn, ảnh hưởng khả năng sinh sản.</p>
<p></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>3. Ăn uống thiếu khoa học và kén ăn: </strong>Chức năng sinh tinh luôn liên quan mật thiết với mức dinh dưỡng, nên bạn cần đảm bảo dung nạp lượng protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết khác. Những món ăn gồm thịt nạc, trứng, cá, rau củ quả là không thể thiếu. Người quá kén ăn sẽ dễ thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.<strong></strong></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>4. Tắm nước nóng quá nhiều: </strong>Nhiệt độ để tinh hoàn sản sinh tinh trùng thường thấp hơn nhiệt độ bình thường của cơ thể khoảng 1<sup>o</sup>C – 1,5<sup>o</sup>C. Nếu bạn tắm nước nóng 43<sup>o</sup>C – 44<sup>o</sup>C trong nhiều ngày, khoảng 20 phút/lần, thì mật độ tinh trùng có thể giảm xuống dưới 10 triệu/ml. Do đó, tắm nước nóng quá nhiều hoàn toàn không tốt đối với người vốn có số lượng tinh trùng ít hoặc đang mắc chứng vô sinh. Chỉ nên tắm 1 – 2 lần/tuần.</p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>5. Mệt mỏi và trầm cảm quá độ: </strong>Trạng thái tinh thần cũng có thể khiến bạn khó có con như mong muốn. Vì vậy, tập thói quen sinh hoạt điều độ và biết cách giải tỏa áp lực là cần thiết, để tránh rơi vào tình trạng quá mệt hoặc tinh thần sa sút lâu dài.<strong></strong></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>6. Sinh hoạt tình dục quá nhiều: </strong>Sinh hoạt vừa phải có thể giúp bạn vui tươi và yêu đời. Nhưng, nếu số lần ân ái vượt mức cho phép, cơ quan sinh dục sẽ phải luôn trong trạng thái xung huyết dài ngày, dễ dẫn đến chứng viêm tuyến tiền liệt hay xuất tinh sớm.<strong></strong></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>7. Làm “chuyện ấy” quá sớm: </strong>Khoảng 24 - 25 tuổi, quá trình phát dục của đàn ông mới thật sự “chín”. Nếu có hành vi tình dục quá sớm sẽ tiêu hao tinh dịch, dễ gặp trở ngại trong chuyện ấy. Khi trưởng thành, có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý…<strong></strong></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>8. Giao hoan lăng nhăng: </strong>Việc sinh hoạt tình dục với nhiều đối tượng và không dùng biện pháp phòng tránh an toàn có thể khiến bạn rước họa vào thân. Các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, lậu, thậm chí HIV không những truyền nhiễm sang bạn mà còn có thể truyền sang vợ con.</p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>9. Mặc quần jean hằng ngày: </strong>Theo nghiên cứu, hệ thống sinh dục ở đàn ông tốt nhất nên duy trì ở nhiệt độ tương đối thấp. Thường xuyên mặc quần jean sẽ khiến nhiệt độ tăng lên cục bộ, gây bất lợi cho việc sản sinh tinh trùng, nhất là trong những ngày nóng bức.<strong></strong></p>
<p style="margin: 0in; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; layout-grid-mode: char; mso-layout-grid-align: none;"><strong>10. Thiếu ý thức tự kiểm tra: </strong>Các nghiên cứu Y học cũng đã chứng minh, tỷ lệ trị khỏi các bệnh ung thư (tinh hoàn, dương vật…) sẽ rất cao nếu phát hiện sớm. Vì vậy, đàn ông trên 35 tuổi nên có ý thức thường xuyên kiểm tra cơ quan sinh dục của mình. Khi phát hiện bất thường, nên kịp thời đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị.</p>
<p style="text-align: justify;"><em> Trịnh Sâm - Tạp Chí Bầu/ Theo SKDS</em></p>
</p>

<div>
<div>


[IMG]/images/btn-share2.png[/IMG]

</div>




<div data-size="medium" data-annotation="inline" data-width="120" style="float: left"></div>
<div data-href="http://bau.vn/bau/tin-32445/chuan-bi-truoc-khi-len-chuc-bo.html" data-width="150" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true" style="float: left"></div>
</div>

<div style="clear:both"></div>
<p style="text-align:right; color:#BBBBBB; font-style:italic; margin-bottom:10px;">Nguồn Sức Khỏe Đời Sống</p>

Theo bau.vn